1. La presencia del padre o algún otro familiar en el parto para proporcionarte ayuda emocional.
2. Tener movimiento es importante, para considerar cual posición en la más adecuada durante la dilatación y en cual tú te sientas cómoda.
3. Registrar y medir la intensidad de las contracciones y el ritmo cardiaco de l bebé frecuentemente no es necesario.
4. Se pueden utilizar métodos no farmacológicos para el dolor como baños, masajes, respiraciones, inyecciones lumbares o beber agua.
5. Algunas mamás recurren a la epidural.
6. Terminación del parto: no limitar su duración, pujos no dirigidos, evitar manipulación perineal (incisión entre la vagina y ano para acelerar el nacimiento y puede dejar secuelas).
7. Adaptación del recién nacido, corte del cordón umbilical e inicio de la lactancia.
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